1124 yazı bulundu
Sıralama :
Önümüz, arkamız, sağımız, solumuz stres... Kime sorsan stresli anlarından bahsediyor.Üstüne üstlük stresli dönemlerde yeme alışkanlıklarımız da değişebiliyor. Stresli dönemlerde kimimizin iştahı kesiliyor kimimizin iştahı açılıyor. İştahı açılanla...
Günümüz dünyasında çok fazla yorulacak sebebimiz var. İşlerin yoğunluğuna covid sorunuyla birlikte, farklı çalışma modelleri ve zamansızlık eklendi. Gelecek kaygılarımız arttı. Çocuklarımızı okula göndermek ayrı, göndermemek apayrı sorunlara yol a...
Gerçekten Aç Mısınız ? Kilo kontrolü sağlamak ne yediğinizi bilmekten geçer. Bunun yanı sıra bir besine uzanırken gerçekten aç olup olmadığınızı da sorgulamanız önemlidir. Sizi yemeye sevk eden mideniz mi, beyniniz mi yoksa kalbiniz mi ...
Baş ağrısıyla baş etmek kolay değildir ve her baş ağrısı yaşadığınızda ilaç kullanmanız uzun vadede daha fazla soruna yol açabilir. Bitkisel yağlar, yapraklar, çiçekler, kökler, gövdeler, ağaç kabuğu ve diğer bitki elementlerinden oluşan konsantre...
Prometheus İnsanlara Ateşi Vermiş. Argos Ölünce, Hera Çok Üzülmüş. Onun Gözlerini Almış Tavus Kuşunun Kuyruğuna Yerleştirmiş. İo, Argos kralının dünyalar güzeli kızı… Zeus genç kızı görmüş ve onun güzelliğine vurulmuş. Hera’da bunu ö...
Göğüs nefesi alanlara özel bir konudan bahsetmek istiyorum. Bu konu Hiperventilasyon. Ne yazık ki, Hiperventilasyon sağlığınıza çok iyi gelmeyen bir durum. Hiperventilasyonun ne olduğuna geçmeden önce göğüs nefesi alıp almadığından emin olama...
Sıcak havalarda yeterli su tüketimi ve beslenme oldukça önemli hale gelmektedir. Hava sıcaklığı ve nem ile terleyen vücutta su ve mineral kaybı meydana gelmektedir. Bu kayıplar tansiyonda dengesizlik, halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı problemleri...
BEYİN DEDİĞİMİZ MÜTHİŞ ALEM Yazan:Uçar Demirkan Bilinçle ilgili bir kitap okuyordum. Bilincin beyindeki yerini bulmuş olabileceklerini anlatan bilim adamı “Yine de beynin daha binde birini bile çözümlemiş ve anlamış değiliz. Ama yol aldık ...
Gluten nedir ve neden bazılarımız için kötüdür? Gluten oldukça tartışmalı bir besin. Kimi kaynaklar çölyak hastalığı olanlar dışında herkes için güvenli olduğunu iddia ediyor. Kimi kaynaklarsa glutenin pek çoğumuz için zararlı olduğunu gösteri...
Kalbimin suskun kimsesizliğinde kalbimde öleni hatırlıyorum. Kayan yıldızların serin yaz gecelerine emanet ettiği çocukluk gibi biraz işte... Giden, vuslattan caydırıcı yolsuzluklarla bana uzanan bir kamufleyken bekleyişimde; "Bu kente yalnızlık ...